Forno alchemico
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SUPERARE EVENTI DIFFICILI

  • COME USCIRE PIU’ FORTI DALLE DIFFICOLTA’ CHE LA VITA CI PRESENTA
  • COME ADATTARSI ALLE CRISI E AI  RAPIDI CAMBIAMENTI  DELLA VITA

  A quali eventi traumatici e rapidi cambiamenti ci si riferisce:

  • Perdita di persone care
  • Perdita del posto di lavoro
  • Malattie gravi
  • Fallimenti

Quanto so adattarmi ai cambiamenti improvvisi e non previsti ?
Comprendo che il cambiamento  è una condizione umana necessaria ed indispensabile

  • Riesco a non trasformarmi  in vittima ?
  • Riesco ad imparare da coloro che ci sono gia’ passati  ?

Le ricerche sull’adattamento, sull’ottimismo, sulla tenacia, sulla intelligenza emotiva , sul problem solving creativo hanno permesso di mettere a fuoco cosa permette ad una persona di essere capace di superare momenti difficili.

Le emozioni base come paura, rabbia , tristezza  usate in  modo disfunzionale producono ansia , senso di impotenza e disperazione e diminuiscono la capacita’ di affrontare le situazioni difficili.

Il Dott. Bertanza facendo riferimento agli studi di autorevoli colleghi e ad una personale ricerca fatta di interviste nel profondo a persone che hanno saputo attraversare situazioni difficilissime, ha fatto emergere che ognuno di noi possiede una predisposizione innata a essere efficaci in situazioni di grande pressione e cambiamento

Ha messo a punto un approccio per fasi per apprendere le capacita’ di affrontare i cambiamenti dirompenti

Cio’ che non mi uccide mi rende piu’ forte ( F.Nietzche)

FASE   

CHE COSA

 

Iniziale

Indagine sulla capacita’ attuale di affrontare difficolta’

 

1    

Mantenersi in buona salute fisica e mentale

 

2

Trovare soluzioni non predefinite

 

3                                      

Sviluppare fiducia in se stessi , immagine positiva dise’, i valori guidano l’azione

 

4                                       

Sviluppo capacita’ di alto livello

 

5

Individuare il talento per affrontare sfide

 

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